Przyszło nam doznać dość trudnych czasów, kiedy nawet wykonanie fundamentalnych czynności, jak udanie się do …
diagnozowanie raka piersi
Problemy rekonwalescencyjne kobiet po 50-tceNawet aktywne kobiety, zdrowo się odżywiające i ćwiczące regularnie – są …
Jakim sposobem zadbać o stawy oraz kości?
Jakim sposobem zadbać o stawy i kości?Tych parę wskazówek może wspomóc w obronie stawów i …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze symptomy menopauzyDamy mogą mieć różnorodne symptomy w okresie menopauzy. To skutkiem tego, że estrogen …
Zdrowe związki i zdrowy seks
Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Cieszmy się seksem
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Na co jest dobre konsekwentne bieganie
Czym tak właściwie jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obozy biegowe dla dorosłych 2019
Po górach wolno nie wyłącznie spacerować, napawając się szczególnymi krajobrazami, wolno po nich również biegać, …
crossfit w Krakowie
Trening wydajny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj treningów naśladuje ruchy …
jak prawidłowo ćwiczyć mięśnie kegla
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że niemalże każda dama, obojętnie od wieku …