” Żyjący współcześnie człowiek często sprawia, że jego stawy są nadmiernie eksploatowane. Wbrew potocznym opiniom nie jest to związane z intensywnym rodzajem sportowych aktywności. Przeciwnie to właściwie siedzący tryb życia wywołują kiepska ruchomość układu stawów. Stawy są wyjątkowo narażone na różnego rodzaju uszkodzenia. Na szczęście stosując codziennie pewne zasady procedury profilaktycznej można zachować dobrą kondycję stawów. Jak się tego podjąć?
O tym jaki wpływ na stawy ma bieganie dowiesz się z naszego serwisu
